最近姨媽來之後胃整個大脹氣！人也腫了不少尤其是我的肚子
之前就有聽過薑黃的效果聽說不錯，對於身體保健我一直都有研究
（無奈身體還是太虛了）＞＜
代謝隨著身體年齡會越來越走下坡，像以前都可以熬夜也不會累
現在光１０點多就好像要昏倒的要睡覺，也容易感冒！醫生還特別開Ｂ群給我
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一直都有運動習慣也會擔心自己順不順暢
一直喝綠茶想說綠茶對身體好！是因為裡面的兒茶素嗎？幫助代謝心情好
但喝太多綠茶失眠就不好了！所以用補充的比較快速
黃薑黃先生介紹點我
綠茶裡的兒茶素大家都對他很熟悉！也算是紅了一陣子幫助代謝健康維持
紅薑黃為沖繩人特有的健康食品，薑黃素是秋薑黃１０倍、春薑黃的７４倍
運動前３０分鐘～１小時前吃效果加倍！之後我都要改成運動前吃
薑黃是脂溶性的，在大餐時搭配最適合，對女生暖宮保養都非常好
因為是天然食品有些會有深淺不一的顏色是正常的
要如何吃呢？（建議看官網比較詳細）
餐中、餐後搭配開水！建議晚餐後食用比較不傷胃記得多喝水體重x40cc水量！
５０公斤每日５顆可以分批食用多１０公斤加一顆最多２０顆（也太誇張了）
體質燥熱就先３顆再逐次增加～好文謅謅的說明
附上路跑的花絮！運動是一件很好的事情那麼早起來好逼迫人
紅薑黃先生京都限定版添加膳食纖維+紅薑黃+兒茶素
有進有出這樣才會順暢不卡卡！我吃了幾天還沒有明顯感覺～我會改成運動前的食用方式
因為是食品不是藥品用於保健作用需要調整作息、運動、飲食才行
日本進口 通過TUV檢驗保證安心有保證！我最喜歡日本的達人堅持～
附上可愛的影片/紅薑黃先生 京都版激孅健身操
紅薑黃先生 原版介紹完整版 專家+營養師
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產品資訊皆取自【BloggerAds】提供資訊或官網，內容屬試用心得!
文內的成分和功效，皆引自產品介紹，不宣稱有任何療效，
每個人因膚質、使用習慣、身體狀況不同，因此感受有所差異，
本篇試用心得，僅供參考並無推銷之意。
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