懷孕後期才會出現的水腫，我在初期就發生了！
現在每一天都是水腫人生，唯一的改變就是在小呆家工作
很多東西可以慢慢學，所以壓力就不致於太大（尿尿次數增加了）
不過下午腳還是會脹，那種感覺就像是逛街逛了一整天的脹感
經過醫生詢問，紅豆水可以喝看看！
紅豆水可以利尿，不過我媽都喜歡煮成紅豆湯
不准我們煮紅豆水，說是會浪費瓦斯～
我在千鈞一髮還是偷偷煮了一鍋，結果也沒喝完
以下是正確煮紅豆水的方法：
１。先把水煮開
２。紅豆半碗洗淨
３。丟入鍋中水開
４。關火悶２０～３０分鐘
５。就會出現一鍋紅豆水
６。紅豆撈起可做豆沙
ＰＳ：煮紅豆水水不可把紅豆的皮煮破，不然效果就打折扣（這樣就變成豆沙了）
紅豆水放量就可以飲用，感覺自己會多喝水分
上廁所的次數變多一些（個人覺得多休息比較實在）
這樣煮下來的紅豆水感覺還不錯喝，淡淡的！！！
覺得麻煩可以去買市售的紅豆水，他做成粉末的包裝更方便
以上是孕媽咪消水腫方法
另外多休息和抬腿也是很不錯的方法。
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我初期都還不會水腫 後來開始會了以後也是上網查 因為真的很不舒服 在家休息的時候腳可以抬高 我覺得每次我坐車回中部的時候 都特別容易水腫而且是很嚴重的那種 回來台北後立馬把腳抬高休息 有空就煮紅豆水喝喝 上次產檢有跟醫生說 結果他說他有幫我看 沒有腫到腳踝以上就不用擔心 可是真的好不舒服啊～ （害我現在都不能走太遠的路）Orz
目前換了工作 多了很多休息時間 水腫的狀況好很多了 跟之前比真的有差 記得我喝很多紅豆水 都沒這種效果
自己煮真的比較健康 是說 你要多休息歐 好好保重 生個健康寶寶
謝謝茉莉 我會多休息的^^
推2 自己做紅豆水感覺健康又省錢~ 孕婦較容易水腫，要多多休息別太累囉!
謝謝 Peiwen我會多休息的^^
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推４ 自己煮紅豆水，推推啦 自己做比買外面的什麼紅豆粉，好太多了！！！
天然的尚好
自己煮真的比較安心呢^^
對呀 健康又衛生
好健康喔~ 懷孕這麼辛苦 你還是認真照顧自己捏 我應該會是那種懶散的孕婦 呵
沒想到有了孩子就會積極去找很多資訊呢
推推 好棒的推薦~ 紅豆水真的不錯! 很健康
對呀 不過最近少喝很多了>< 懶得煮(該打該打)
恭喜～！！！ 順便大推紅豆水～因為我還蠻愛喝的！
紅豆水自製的可以喝很多 又健康
恬寶大推~~~ hahahaa 我現在中期也在腫，也是天天煮來喝
我一下班就想睡的不得了 恭喜我們都有寶寶了喔^^
除了不然煮破外 也不能加糖 我也是懷孕之後才知道紅豆水煮法說 我是最近才有一點點小腫 婆婆也有煮紅豆水給我喝
我也沒加糖 不過多休息真的有差 我婆婆倒是給我每天喝滴雞精
我8個月之後也開始水腫了 不過因為我個人覺得煮紅豆水實在太麻煩了 所以就買現在市售的紅豆水回來喝 但是效果有限就是了... 現在下班回家就是趕快抬腿.. 不然變成麵龜腳真的很乾扣啊!!!>"<
真的 不過最近睡得比較多 水腫的狀況就好很多了 果然還是要乖乖休息的說
推推~~媽咪好厲害~~我都不會煮~下次也來練習看看唷^^
我最近改喝黑豆水 更厲害
想試試!!我也要消水腫~~~
最近我都沒有煮 反而更水腫人生 大哭