kutty。I'm 咕蒂

最近我媽咪一直說我肚子很圓、很光滑、沒有妊娠紋啪啦啪啦之類的～

我想可能是有擦有保佑吧！上次產檢終於達到３４Ｗ進入倒數後期階段

我也拿到待產須知，這種感覺跟拿到畢業證書一樣令人興奮。

小呆說妳很期待吧！！！我很是很期待～因為我的腰屁終於可以解脫了

最近真的痛到不像話～但還是可以忍

３４Ｗ的圓肚肚，我是還沒有看到關於妊娠紋的東西！

有一點色素沉澱是真的，還有中間有一條線？？？（結果是毛）

有人說那是子母線，肚臍也變成跟胖虎一樣的凸肚臍～看起來蠻好笑

現在就是三不五時宮縮一下，讓我肚子變成正方形！一開始我還會嚇到

護士說只要有以下三個狀況就要立即去醫院：

１.每五分鐘陣痛一次，一個小時都是如此（就是痛到妳哇哇叫的痛）

２.破水，出現液體

３.落紅，像月經那樣吧（有８～９個月沒看到她了）

此篇為個人心得分享/僅供參考/無商業用途/無收取資費

目前肚子１０１ｃｍ跟１０１大樓一樣，硬要扯關係！

側邊和下面肚圍我都會檢查有沒有妊娠紋！一開始懷孕我都做好心理準備

買了一堆「帕瑪氏的系列產品」，為什麼要選他呢？可能因為夠平價

抱持著有擦有保佑的心態，肚子也擦完了三罐妊娠乳液（霜）

一開始我有擦「帕瑪氏美胸霜」，想說懷孕胸部會大，避免會有紋路！

不過感覺好像沒什麼差～

肚子倒是很認真得每天擦，我都是洗澡完之後擦！

還加碼擦後腰、屁股、大腿內側也一起保養好了，因為他們都變粗壯了（哭）

【什麼是妊娠紋？】

妊娠紋的醫學名稱為Striae Distensae，妊娠紋發生於皮膚過度伸張時，

例如懷孕或體重增加時，而使得皮膚的支撐結構(膠原蛋白和彈性纖維)破裂損壞。

妊娠紋扭曲的兩端就是皮膚下方破裂的彈性纖維，本質上妊娠紋是一種由內往外形成的疤痕組織，

它和一般受傷後所產生的疤痕不同。

好難理解？？？就是肚子裡層外層都有可能鬆弛，也許老了會出來見人了

【擦一般的乳液可以嗎？】

我一開始就是擦專門的妊娠紋乳液（霜），我要趁他還沒出現就預防

因為中後期肚子大很快的媽咪，我怕會措手不及～乾脆一次下猛藥

雖然我沒推薦什麼牌子，但我是用這一款！

因為想說整個孕期都會用到，一定要俗又大碗的～這樣用起來也不心疼

其實帕瑪氏也蠻有名的，我也用很久了！

因為是專門孕婦使用，所以比一般乳液黏稠～

我除了肚子、屁股、大腿內側、後腰有用妊娠乳（霜）其他地方我還是用一般乳液

不然全身黏黏的也不太舒服～

【如何預防妊娠紋】

先控制好體重，如果懷孕前就已經很胖，懷孕後會更胖，相對提高妊娠紋產生的機會。

整個懷孕過程不要超過十二～十四公斤，或是一個月內胖了四、五公斤，即使是懷孕後期，

也不要一個月胖超過二公斤。

→在３４Ｗ我增加約１３ＫＧ，上一次還被護士說胖太快（兩周２ＫＧ就會被唸），

讓我有點不好意思，下一次要拉桿！

【出現妊娠紋改怎麼補救？】

生產後三個月是消除妊娠紋的最佳時機，建議產婦可以在家做一些簡單的運動（例：抬腿運動）以消除水腫。

此外，要勤於按摩容易產生妊娠紋的地方（腹部、大腿內側、部，以及胸部），可以有效消除妊娠紋。

→市面上出現很多消妊娠紋的產品，倒是可以參考看看！當然也是要看個人體質

妊娠乳液我都是狂按３～４下，點在肚子上按摩！其它變大的部位也順便擦一下

繞著肚子擦～擦到後腰和大腿、屁屁等等～要按摩到吸收為止

我覺得目前我最大的難關就是要控制體重，但咕妞還是要正常長大

為了要讓後期比較好生，我開始做孕婦的小運動～到時候可以分享給大家

如果對於香味敏感的媽咪最好選擇天然的，對自己和寶寶也比較安心！

以上分享完畢^_________^

小提醒：

文內的成分和功效，皆引自產品介紹，不宣稱有任何療效，

每個人因膚質、使用習慣、身體狀況不同，因此感受有所差異，

本篇試用心得，僅供參考並無推銷之意。

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